Nel corso della nostra vita abbiamo acquisito schemi di comportamento, modi di pensare, reazioni emotive, che senza volere né sapere, abbiamo poi interiorizzato,
al punto da riverberarli nel nostro corpo.
La nostra postura parla di noi: il nostro modo di camminare, di respirare, quel dolore cronico alla spalla, il reflusso gastrico,
il mal di testa, l’insonnia, la cervicale, la rigidita delle articolazioni,
parlano di tutte le volte che ci siamo rimpiccioliti per non farci vedere,
di tutte le volte che abbiamo ingoiato rospi per non ribattere,
di tutte le volte che abbiamo rallentato per aspettare chi non c’era.
Il nostro corpo ci parla in continuazione, solo che noi abbiamo perso
il contatto con lui.
Fisicamente, una contrattura, un nodo sono masse da sbrogliare. E fa male.
Ma quel dolore fisico dà un’informazione alla nostra mente.
Osserva questo dolore e intervieni.
C’è sempre un motivo. E se non vuoi stare più male, allora cominci a lavorare su di te per sbloccare degli irrigidimenti e dare voce al tuo potenziale.
